Zeit für Freude,
Leichtigkeit und Transformation
mit Hatha Yoga & mehr
Auch wenn du glaubst keine Zeit für dich zu haben … große Veränderungen beginnen immer mit dem ersten Schritt.
Yoga-Sternstunden
„Wenn Shiva (YOGA) tanzt…“
Entspannen und Eintauchen in deine Essenz
ein Seminarwochenende mit Yoga, Tanz und Klang im Hof Oberlethe
vom 6. bis 8. Februar 2026
„Wenn Shiva (Yoga) tanzt und alles fließt von der Bewegung zur Ruhe und von der Ruhe zur Bewegung. Bis hin zur Bewegung in der Ruhe und der Ruhe in der Bewegung. Wenn das geschieht sind wir eingeschwungen in den Tanz des kosmischen Universums“
Ausgewählte und fein abgestimmte Körperübungen (àsanas), Atemübungen (pranayama) und Meditation bringen uns zurück in die natürliche Ruhe unseres Körpers und Geistes. Wir erforschen unseren Körper als „body instrument“ mit reinigendem Klang und beleben und erhöhen dadurch unsere Schwingungsfrequenz. Freier Tanz, Lachen und ein freudiger herzlicher Umgang miteinander runden dieses Retreat ab.
Die energievolle Atmosphäre des sehr schönen Seminarhauses in der Nähe von Oldenburg (Hof Oberlethe) mit weitläufigem Park, Zengarten, Teich und See unterstützen uns dabei tief auszuatmen, still zu werden und das Wunder des Lebens in uns aufzunehmen. Ein Kamin und die Sauna laden ebenfalls zum Entspannen ein.
Ich freue mich darauf, dich mit Freude und Leichtigkeit durch das Wochenende geleiten zu dürfen.
Die Seminargebühr beträgt 250,00 Euro zzgl. Unterkunft und Verpflegung im Seminarhaus.
Frühbucherrabatt bei Anmeldung bis zum 30.6.2025 230,00 Euro
Neu Seelenabende
Ein Weg in eine Welt der inneren Ruhe, Selbstentdeckung und Energieheilung. Meine Seelenabende bieten dir eine wundervolle Gelegenheit, dich von deinem gewohnten Alltag zu lösen und in deine geistige Heimat einzutauchen.
Tools, die je nach Bedarf zum Einsatz kommen:
- Meditation/Seelenreisen
- Frequenzheilung
Hochschwingende Frequenzen und Schwingungen setzen blockierte Energien frei, der Energiefluss wird harmonisiert.
- Yoga Nidra
Diese Praxis führt dich in einen Zustand zwischen Schlaf und Wachsein, in dem tiefe Heilung und Regeneration stattfinden kann.
Für wen ist es geeignet: Meine Seelenabende sind für alle offen, die nach innerem Frieden, Stressabbau und spirituellem Wachstum streben. Du benötigst keinerlei Vorerfahrung – bring aber Offenheit und Respekt allen Wesen gegenüber mit.
Reserviere dir deinen Platz: Die Teilnehmerplätze sind begrenzt, um eine intime Atmosphäre zu gewährleisten. Melde dich frühzeitig an, um sicherzustellen, dass du dabei sein kannst.
that’s me
Hallo, ich bin Natina
Und ich glaube daran,
dass Menschen auch im Alter gesund, beweglich, vital und voller Lebensfreude sein können
dass wir energetisch unlimitierte Geschöpfe sind
dass Ausdehnung, Wachstum, Potentialentfaltung unserer wahren Natur entsprechen
Teilnehmerinnen über mich
„Ein Gespräch mit dir ist so, als ob ich meine alten Schubladen ausleere und sie mit neuen frischen Inhalten füllen kann“
Erika Dellschaft, Einzelunterricht
„Ich fühle mich nach jeder Yogastunde ausgeglichener und aufrechter; einfach besser.
Der Unterricht ist durchdacht und dem Jahresrhytmus entsprechend angepasst“
Renate Küver, Teilnehmerin im Gruppenunterricht
„In Natinas Unterricht geht es herzlich zu. Ich schätze ihre klaren Anleitungen und dass ihre Aufmerksamkeit auf die Bedürfnisse der TeilnehmerInnen gerichtet ist.
Ein Nutzen des Yogaunterrichtes ist es, erinnert zu werden im „Einfach SEIN“. Und in diesem Raum erlebe ich Geschmeidigkeit, Kraft, meinen Atem und das JETZT“
Anke Tom Suden, Teilnehmerin im Gruppenunterricht